เตรียมพร้อม Back to School new normal style วิถีชีวิตใหม่ในโรงเรียน

เตรียมพร้อมลูกน้อย เปิดเทอมยุค New Normal ปี 2568 เรียนรู้ ป้องกัน ปรับตัว รับมือโควิด อย่างมั่นใจ

แม้สถานการณ์โควิด  ในปี 2568 จะเริ่มคลี่คลาย แต่ยังคงพบผู้ติดเชื้อรายสัปดาห์ โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็ก พ่อแม่ผู้ปกครองจึงยังจำเป็นต้องใส่ใจดูแลสุขภาพของลูกอย่างใกล้ชิด มาเตรียมความพร้อมกันก่อนเปิดเทอม เพื่อความปลอดภัยของลูก ๆ และเพื่อนร่วมชั้น

10 ข้อควรทำ ก่อนและระหว่างเปิดเทอม

1. ติดตามสถานการณ์ล่าสุด

อัปเดตข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขหรือโรงเรียนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรับมือกับมาตรการต่าง ๆ ได้ทันเวลา

2.ตรวจคัดกรองอาการที่บ้าน

หากลูกมีไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูก หรือเหนื่อยง่าย ควร หยุดเรียนและตรวจ ATK ทันที

3.สวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี

เด็กควรสวมหน้ากากในที่ปิด หรือที่มีคนอยู่รวมกัน และควรมี หน้ากากสำรองอย่างน้อย 1 ชิ้น ในกระเป๋า

4.พกเจลแอลกอฮอล์

ควรใช้เจลแอลกอฮอล์ที่มี ความเข้มข้น ≥ 70% และหมั่นล้างมือ โดยเฉพาะก่อนกินอาหาร หรือหลังสัมผัสพื้นที่สาธารณะ

5.ใช้อุปกรณ์ส่วนตัว

เช่น ขวดน้ำ ช้อนส้อม แก้วน้ำ และทิชชู เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับผู้อื่น

6.ล้างมืออย่างถูกวิธี

สอนลูกให้ล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ และหลีกเลี่ยงการจับหน้า จมูก ปาก ตา

7.เว้นระยะห่างในโรงเรียน

หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด เช่น ห้องอาหาร โรงยิม และควรรักษาระยะห่างระหว่างกิจกรรมในชั้นเรียน

8.ดูแลสุขภาพทั่วไปให้แข็งแรง

• กินอาหารครบ 5 หมู่

• ดื่มน้ำสะอาด

• นอนให้เพียงพอ

• รับประทานอาหารเช้าทุกวัน

สื่อสารเรื่อง “ความเข้าใจ” ต่อผู้ป่วย ปลูกฝังให้ลูกเห็นอกเห็นใจ ไม่ล้อเลียนเพื่อนที่ป่วยหรือใส่หน้ากากตลอดเวลา เพื่อสร้างสังคมที่ปลอดภัยและอบอุ่น

9.ฉีดวัคซีนที่จำเป็น

หากลูกยังไม่ได้รับวัคซีนโควิดหรือวัคซีนตามวัย เช่น ไข้หวัดใหญ่, RSV, วัคซีนรวม (DTP/IPV) ควรพาไปรับวัคซีนก่อนเปิดเทอม
โดยเฉพาะในเด็กที่มีโรคประจำตัว ควรได้รับวัคซีนครบถ้วน

10.พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลง

แม้จะเปิดเทอมได้ไม่นาน แต่อาจมีการสลับกลับไปเรียนออนไลน์หากมีการระบาดในโรงเรียน
สิ่งสำคัญคือ “การปรับตัว” และ “เตรียมใจ” ทั้งพ่อแม่และเด็ก

“สุขภาพดี คือจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่มีคุณภาพ”
ขอให้เปิดเทอมของลูกน้อยในปี 2568 เป็นช่วงเวลาที่ปลอดภัย สนุก และเปี่ยมไปด้วยการเรียนรู้อย่างมั่นใจค่ะ

"หากมีคำถาม หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา กรุณาปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญ เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง"

คลิก เพื่อขอคำปรึกษา