Vitamin D: ประโยชน์ แหล่งที่มา และวิธีเลือกเสริมวิตามิน D3
Vitamin D มีบทบาทสำคัญต่อกระดูก ภูมิคุ้มกัน หัวใจ และสมอง รู้จักประโยชน์ แหล่งที่มา ผู้ที่ควรได้รับการเสริม และวิธีเลือก Vitamin D3 หรือ D2 ให้เหมาะสม
Vitamin D: ประโยชน์ แหล่งที่มา และวิธีเลือกเสริมวิตามิน D3
Vitamin D มีบทบาทสำคัญต่อกระดูก ภูมิคุ้มกัน หัวใจ และสมอง รู้จักประโยชน์ แหล่งที่มา ผู้ที่ควรได้รับการเสริม และวิธีเลือก Vitamin D3 หรือ D2 ให้เหมาะสม
ภาวะดื้ออินซูลิน คืออะไร?
ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) เป็น ภาวะที่เซลล์ในร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ไม่ดี ทำให้ร่างกายต้องผลิตอินซูลินมากขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ภาวะดื้ออินซูลิน คืออะไร?
ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) เป็น ภาวะที่เซลล์ในร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ไม่ดี ทำให้ร่างกายต้องผลิตอินซูลินมากขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
5 ทริคง่ายๆ จัดการความเครียดด้วยตัวเอง
"ความเครียด"เป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดัน หลายครั้งที่เรามักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว บางคนหงุดหงิดง่าย บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ
5 ทริคง่ายๆ จัดการความเครียดด้วยตัวเอง
"ความเครียด"เป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดัน หลายครั้งที่เรามักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว บางคนหงุดหงิดง่าย บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ
ท้องเสียในเด็ก สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน
การที่เด็กท้องเสียบ่อย ๆ หรือปล่อยให้ท้องเสียนาน ๆ จะส่งผลเสียต่อตัวเด็ก เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการได้ คุณพ่อคุณแม่ควรรู้วิธีการดูแลเมื่อเด็กท้องเสียพร้อมไปกับวิธีป้องกันไม่ให้เสี่ยงรับเชื้อโรค
ท้องเสียในเด็ก สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน
การที่เด็กท้องเสียบ่อย ๆ หรือปล่อยให้ท้องเสียนาน ๆ จะส่งผลเสียต่อตัวเด็ก เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการได้ คุณพ่อคุณแม่ควรรู้วิธีการดูแลเมื่อเด็กท้องเสียพร้อมไปกับวิธีป้องกันไม่ให้เสี่ยงรับเชื้อโรค
ต่อมหมวกไต (Adrenal gland) กับ ภาวะ Burnout
Burnout คือ สภาวะความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย ที่เกิดจากการทำงานหรือความเครียดที่ยาวนาน โดยที่ไม่มีการพักผ่อนหรือฟื้นฟูสมดุล รู้สึกหมดไฟ ขาดแรงจูงใจ และไม่สามารถรับมือกับภาระงานหรือความคาดหวังจากผู้อื่นได้อีกต่อไป
ต่อมหมวกไต (Adrenal gland) กับ ภาวะ Burnout
Burnout คือ สภาวะความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย ที่เกิดจากการทำงานหรือความเครียดที่ยาวนาน โดยที่ไม่มีการพักผ่อนหรือฟื้นฟูสมดุล รู้สึกหมดไฟ ขาดแรงจูงใจ และไม่สามารถรับมือกับภาระงานหรือความคาดหวังจากผู้อื่นได้อีกต่อไป
5 ข้อควรรู้และประโยชน์ วัคซีน RSV สำหรับเด็กแรกเกิด - 24 เดือน
ป้องกันก่อนติดเชื้อดีกว่ารักษาทีหลัง ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปอย่าง Nirsevimab ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันทันที ไม่ต้องรอให้ร่างกายสร้างเอง ซึ่งสำคัญมากสำหรับทารกแรกเกิด
5 ข้อควรรู้และประโยชน์ วัคซีน RSV สำหรับเด็กแรกเกิด - 24 เดือน
ป้องกันก่อนติดเชื้อดีกว่ารักษาทีหลัง ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปอย่าง Nirsevimab ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันทันที ไม่ต้องรอให้ร่างกายสร้างเอง ซึ่งสำคัญมากสำหรับทารกแรกเกิด
โรค PTSD รู้ทันสาเหตุ อาการ และวิธีรักษา เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ค้นพบข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับโรค PTSD ทั้งสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษา พร้อมเข้าใจผลกระทบของ PTSD ต่อสุขภาพจิตคนไทย พร้อมคำแนะนำที่อ่านง่าย เข้าใจเร็ว
โรค PTSD รู้ทันสาเหตุ อาการ และวิธีรักษา เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ค้นพบข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับโรค PTSD ทั้งสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษา พร้อมเข้าใจผลกระทบของ PTSD ต่อสุขภาพจิตคนไทย พร้อมคำแนะนำที่อ่านง่าย เข้าใจเร็ว
รักษามะเร็งปากมดลูก ด้วยวัคซีน HPV
การได้รับวัคซีน HPV และตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกร่วมกันนั้น เป็นการป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ดีที่สุด นอกจากวัคซีน HPV จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบริเวณปากมดลูกแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงโรคอื่นๆ ที่เกิดจากเชื้อ HPV เช่น มะเร็งทวารหนัก มะเร็งในช่องปากและคอได้อีกด้วย
รักษามะเร็งปากมดลูก ด้วยวัคซีน HPV
การได้รับวัคซีน HPV และตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกร่วมกันนั้น เป็นการป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ดีที่สุด นอกจากวัคซีน HPV จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบริเวณปากมดลูกแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงโรคอื่นๆ ที่เกิดจากเชื้อ HPV เช่น มะเร็งทวารหนัก มะเร็งในช่องปากและคอได้อีกด้วย
ฟอกสีฟัน เพิ่มความมั่นใจให้รอยยิ้มของคุณ
ฟอกสีฟันคืออะไร คือการใช้สารฟอกสี (เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) ทำให้ฟันขาวขึ้นโดย ไม่ทำลายเนื้อฟัน ต่างจากการขัดคราบฟัน (Cleaning) ที่แค่กำจัดคราบชา กาแฟ หรือบุหรี่ภายนอกฟัน
ฟอกสีฟัน เพิ่มความมั่นใจให้รอยยิ้มของคุณ
ฟอกสีฟันคืออะไร คือการใช้สารฟอกสี (เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) ทำให้ฟันขาวขึ้นโดย ไม่ทำลายเนื้อฟัน ต่างจากการขัดคราบฟัน (Cleaning) ที่แค่กำจัดคราบชา กาแฟ หรือบุหรี่ภายนอกฟัน
PM 2.5 กับผิวหนัง ฝุ่นจิ๋วที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีป้องกัน
PM 2.5 ไม่เพียงแต่เป็นภัยต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังทำร้ายผิวหนังโดยไม่รู้ตัว เรียนรู้วิธีปกป้องผิวจากฝุ่นละออง พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
PM 2.5 กับผิวหนัง ฝุ่นจิ๋วที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีป้องกัน
PM 2.5 ไม่เพียงแต่เป็นภัยต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังทำร้ายผิวหนังโดยไม่รู้ตัว เรียนรู้วิธีปกป้องผิวจากฝุ่นละออง พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
ซ่อมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจแบบไม่ต้องผ่าตัดเปิดหน้าอก (TAVI) นวัตกรรมการรักษาลิ้นหัวใจตีบ
เปลี่ยนลิ้นหัวใจโดยไม่ต้องผ่าตัดเปิดหน้าอก (TAVI) เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะลิ้นหัวใจเอออร์ติกตีบอย่างรุนแรง ด้วยเทคโนโลยีที่ลดความเสี่ยง ฟื้นตัวไว และให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ พร้อมเปรียบเทียบกับการผ่าตัดแบบดั้งเดิม
ซ่อมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจแบบไม่ต้องผ่าตัดเปิดหน้าอก (TAVI) นวัตกรรมการรักษาลิ้นหัวใจตีบ
เปลี่ยนลิ้นหัวใจโดยไม่ต้องผ่าตัดเปิดหน้าอก (TAVI) เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะลิ้นหัวใจเอออร์ติกตีบอย่างรุนแรง ด้วยเทคโนโลยีที่ลดความเสี่ยง ฟื้นตัวไว และให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ พร้อมเปรียบเทียบกับการผ่าตัดแบบดั้งเดิม
อยู่ดีๆ ก็ใจสั่น อาการเสี่ยงของหัวใจเต้นผิดจังหวะ
คือความรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นผิดจังหวะ เต้นช้าหรือเร็วเกินไป เมื่อมีอาการจะเกิดขึ้นไม่นานหัวใจก็จะกลับมาเต้นเป็นปกติเหมือนเดิม และไม่อันตราย แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของบางโรคได้ โดยเฉพาะภาวะแทรกซ้อนของอาการใจสั่น ที่เกิดจากความผิดปกติของหัวใจ
อยู่ดีๆ ก็ใจสั่น อาการเสี่ยงของหัวใจเต้นผิดจังหวะ
คือความรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นผิดจังหวะ เต้นช้าหรือเร็วเกินไป เมื่อมีอาการจะเกิดขึ้นไม่นานหัวใจก็จะกลับมาเต้นเป็นปกติเหมือนเดิม และไม่อันตราย แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของบางโรคได้ โดยเฉพาะภาวะแทรกซ้อนของอาการใจสั่น ที่เกิดจากความผิดปกติของหัวใจ
